برخی از افراد به دلیل ابتلا به آسم یا آلرژی یا مشکلات تنفسی دیگر خرخر میکنند. پس باید یه یک متخصص گوش ، حلق و بینی مراجعه کنید تا مشکل اصلی را برطرف کنید.
به گزارش نیک صالحی ، سیگار کشیدن و نوشیدن الکل قبل از خواب نیز یکی دیگر از دلایلی است که افراد به خرخر کردن می افتند! پس قبل از اینکه به تختخواب تان بروید لطفا از سیگار کشیدن و نوشیدن خودداری فرمائید. الکل و نیکوتین سیگار باعث ایجاد مشکلاتی در مجرای تنفسی می شود و اجاره تنفس سالم به فرد خوابیده را نمیدهد.
اگر هیچ کدام از موارد بالا کمک تان نکرد ، پس پیشنهاد می کنم تخت خوابتان را از همسرتان جدا کنید!
نظرات شما عزیزان:
<-PollName->