≈ۣۜČʌ√ʌ

≈ۣۜČʌ√ʌ
نويسندگان ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ آخرين مطالب جذابیت فیبروز کیستی تمرینات موثر برای کمر درد با عکس سورپرایز تغذیه کودکان ورزشکار 6 راه درس خواندن بهتر بزرگ‌کردن فرزندانی با اعتمادبه‌نفس خودکشی در نوجوانی چند قلوها دوپامین آیا بلند بودن صدای موزیک می‌تواند به گوش‌هایم آسیب بزند؟ کاندوم پرسش و پاسخ درمورد رابطه‌ جنسی شیر کم ‌چرب مالاریا تبخال اگر خوابتان نبرد چه بکنید کم ‌رویی بوسه در روابط زناشویی شکستگی استخوان لینک دوستان قالب وبلاگ " Upload Sait " netup the best yahoo prog Iran Setup File Hippo Tehran Music Barg Music - Rap NetCat Digital Security Team Xibalba کیت اگزوز زنون قوی چراغ لیزری دوچرخه قالب های پیچک	سورپرایز برای خواندن مقاله به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ سه شنبه 28 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 19:50 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] تغذیه کودکان ورزشکار همه بچه‌ ها به تغذیه ‌ای متعادل و سالم نیاز دارند. اما آیا این توازن باید برای بچه ‌هایی که به طور حرفه ‌ای ورزش می کنند تغییر کند؟ احتمالاً! بچه ‌ها باید مقدار کافی از ترکیبی از مواد غذایی مصرف کنند که پاسخگوی فعالیت بالای آنها باشد اما این ترکیب نباید خیلی متفاوت از تغذیه عادی و سالم باشد. تغذیه برای ورزش باید در امتداد تغذیه سالم باشد. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ سه شنبه 28 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 19:46 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] 6 راه درس خواندن بهتر یادتان می‌آید که چطور دوچرخه‌‌سواری را یاد گرفتید؟ احتمالاً یک نفر چند درس به شما داد و یک عالمه تمرین کردید تا یاد بگیرید. اینکه یاد بگیرید چطور درس بخوانید هم همینطور است. هیچکس وقتی به دنیا می‌آید درس خواندن را بلد نیست. باید چند مهارت درس خواندن را یاد بگیرید و آنها را تمرین کنید. چرا باید روی مهارت‌های درس خواندنتان کار کنید؟ چون درس خواندن و یاد گرفتن درس‌ها برایتان راحت‌تر می‌شود، نمره‌های بهتری می‌گیرید و راحت‌تر وارد دوران راهنمایی و دبیرستان می‌شوید. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ چهار شنبه 22 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 17:28 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] بزرگ‌کردن فرزندانی با اعتمادبه‌نفس در دوران کودکی همه بچه‌ها به اعتمادبه‌نفس نیاز دارند. چه برای وارد شدن به یک مدرسه جدید باشد یا برای اولین بار با جنس مخالف وارد رابطه شدن، بچه‌ها با محیط‌های غریبه زیادی برخورد خواهند داشت. والدین به طور طبیعی دوست دارند نگرشی در فرزندشان ایجاد کنند که می‌توانند هر کاری را انجام دهند تا شجاعانه با موقعیت‌های تازه روبه‌رو شوند و به مرور زمان خود را باور کنند. بااینکه هر بچه با دیگری متفاوت است اما والدین می‌توانند با استفاده از راهبردهایی اعتمادبه‌نفس را در فرزندانشان پایه‌ریزی کنند. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ جمعه 17 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 12:0 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] خودکشی در نوجوانی وقتی نوجوانی دست به خودکشی می‌زند، همه تحت‌تاثیر قرار می‌گیرند. اعضای خانواده، دوستان، هم‌تیمی‌ها و هم‌کلاسی‌ها، همسایه‌ها و گاهی‌اوقات حتی آنهایی که آن نوجوان را خوب نمی‌شناختند هم احساس ناراحتی، سردرگمی و گناه خواهند کرد—حسی که کاش کاری انجام می‌دادند تا از آن خودکشی جلوگیری کند. ازاینرو خیلی مهم است که نیروهایی که می‌تواند موجب شود نوجوانان اقدام به خودکشی کنند را بشناسید و بفهمید که چطور می‌توانید به آنها کمک کنید. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ شنبه 16 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 12:47 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] چند قلوها هر کتابی درمورد تربیت کودکان به شما می‌گوید که بعد از تولد فرزند زندگی شما تا پایان عمر تغییر می‌کند. ازاینرو والدین دوقلوها یا چندقلوها ممکن است احساس کنند که بعد از بیرون آمدن از بیمارستان و وارد شدن به خانه به یک سیاره دیگر قدم گذاشته‌‌اند. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ شنبه 16 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 12:43 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] دوپامین دوپامین. دوپامین در هسته تمایلات جنسی و نیازهای حیاتی ماست و دوپامین است که انگیزه لازم را برای انجام هر کاری در ما ایجاد می‌کند. این مکانیزم در مرکز پاداش مغز بدوی، میلیون‌ها سال است که آنجا قرار گرفته و تغییر نکرده است. موش‌ها، انسان‌ها—درواقع همه پستانداران—در این مورد بسیار شبیه به هم هستند. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ سه شنبه 14 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 12:54 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] آیا بلند بودن صدای موزیک می‌تواند به گوش‌هایم آسیب بزند؟ می‌خواهید بدانید که بلند بودن صدای موزیک ممکن است به گوشهایتان صدمه بزند یا نه. به این خاطر می‌پرسید چون دوست دارید همیشه برای گوش دادن آهنگ هدفون را روی گوشتان گذاشته و صدای آن را تا آخر بلند کنید؟ ممکن است پدر یا مادرتان گفته باشند که قبل از اینکه کر شوید صدای موزیک را کم کنید. بله، آنها حق دارند. صدای بلند (چه موزیک باشد یا هر چیز دیگری مثل صدای هواپیما یا موتور ماشین یا جت) می‌تواند باعث از دست دادن موقتی یا دائم شنوایی شود. از دست دادن شنوایی به این معنی است که فرد به خوبی بقیه آدمها نمی‌تواند بشنود. بعضی‌ها هم اصلاً به کل نمی‌توانند چیزی را بشنوند. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ سه شنبه 14 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 12:44 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] کاندوم حرف زدن با فرزندانتان درمورد رابطه‌جنسی می‌تواند دلهره‌آور باشد، حتی اگر واقعاً با او صمیمی باشید. اما صحبت کردن درمورد مسائلی مثل پرهیز از رابطه‌جنسی، بیماری‌های مقاربتی و جلوگیری از بارداری می‌تواند به کاهش خطر بارداری‌های ناخواسته یا ابتلا به بیماری‌های مقاربتی کمک کند. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ پنج شنبه 11 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 13:50 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] پرسش و پاسخ درمورد رابطه‌ جنسی جواب دادن به سوالات بچه ‌ها درمورد رابطه ‌جنسی یکی از سخت‌ترین مسئولیت‌ها از دیدگاه والدین است. حتی والدین خیلی مطمئن به خود هم وقتی می خواهند درمورد این موضوعات با فرزندشان صحبت کنند زبانشان بند می‌آید. اما به هیچ عنوان نباید از حرف زدن درمورد این موضوع خودداری کنید. با جواب دادن به سوالات فرزندتان، می‌توانید به آنها کمک کنید با احساساتی سالم بزرگ شوند. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ پنج شنبه 11 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 13:47 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] شیر کم ‌چرب آیا شیر کم‌چرب همان ویتامین‌ها و موادمعدنی موجود در شیر کامل را در خود دارد؟ بله، شیر کم‌چرب همان ارزش غذایی شیر کامل را دارا است اما با مقدار چربی کمتر. ازآنجا که میزان چربی شیر کامل حاوی کلسیم نیست، وقتی چربی اضافه شیر را بیرون بکشیم، کلسیم آن را از دست نمی‌دهیم. در یک مقدار یکسان از شیر کم‌چرب و شیر کامل، شیر کم‌چرب کلسیم بیشتری نسبت به شیر کامل خواهد داشت و برخی از تولیدکنندگان محصولات شیر کم‌چرب موادمغذی و مکمل‌های اضافه نیز به آن می‌افزایند. برای بچه‌های 2 سال به بالا شیر کم‌چرب 1% یا 2% توصیه می‌شود. این شیرها معمولاً ویتامین A و D افزودنی نیز دارند زیرا این ویتامین‌ها ممکن است با برداشتن چربی از بین بروند. [ پنج شنبه 11 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 13:43 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] مالاریا درمورد مالاریا مالاریا یک عفونت متداول در مناطق گرمسیری است اما می‌تواند (به ندرت) در مناطق با آب‌‌و‌هوای معتدل نیز اتفاق بیفتد. مالاریا توسط یکی از چهار انگل تک‌سلولی نوع پلاسمودیوم که توسط پشه‌هایی که از نیش زدن فرد مبتلا به این بیماری آلوده شده‌اند، ایجاد شود. سپس مالاریا توسط پشه‌های آلوده به افراد دیگر نیز منتقل خواهد شد. این بیماری به ندرت از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود (از مادر به فرزند در مالاریای مادرزادی یا از طریق انتقال خون، اهدای عضو یا استفاده از سوزن مشترک). برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ جمعه 10 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 12:37 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] تبخال درمورد تبخال تبخال تاول‌هایی کوچک و دردناک هستند که معمولاً دور دهان، صورت یا بینی و توسط ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 (HSV-1) ایجاد می‌شوند. بچه‌ها ممکن است با بوسیدن فرد ناقل یا استفاده اشتراکی از لوازم غذاخوری او دچار تبخال شوند. تبخال‌ دهان متداول‌ترین نوع آن است و بسیاری از بچه‌ها در سال‌های قبل از مدرسه به ویروس HSV-1 مبتلا می‌شوند. این زخم‌ها معمولاً طی یک هفته به خودی خود از بین می‌روند. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ جمعه 10 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 12:27 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] اگر خوابتان نبرد چه بکنید بعضی‌وقت‌ها خوابیدن به نظر خسته‌کننده می‌آید. کارهای بیشتری هست که دوست دارید انجام دهید. اما اگر تابحال برایتان پیش آمده باشد که کم خوابیده باشید، احتمالاً می دانید که وقتی استراحتتان کافی نباشد اصلاً سرحال نخواهید بود. بعضی از بچه‌ها برای خوابیدن مشکل دارند. می‌خواهیم به شما بگوییم که اگر این اتفاق برای شما افتاد و هر کاری که کردید خوابتان نبرد چه بکنید. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ شنبه 9 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 18:28 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] کم ‌رویی بچه‌ها و بزرگترهای زیادی کم‌رو و خجالتی هستند. شاید شما هم یکی از آنها باشید. کم ‌رویی چیست؟ کم‌رویی یعنی وقتی کنار آدم های دیگر باشید کمی احساس ترس و اضطراب کنید. تقریباً همه آدم‌ها گاهی‌اوقات احساس کم‌رویی و خجالت می‌کنند. وقتی تازه وارد یک کلاس جدید می‌شوید که کسی را در آن نمی‌شناسید یا وقتی عمه بزرگتان می‌خواهد بغلتان کند ممکن است باعث شود کمی احساس خجالت کنید. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ شنبه 9 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 18:24 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] بوسه در روابط زناشویی اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت که لب هم راهرو ذهن اسـت. مــا افکار خود را با یک لبخند انتقال می دهیم، عشق را در کلمـات می گنجانیم و علایق خود را با بوسه ابراز می نماییم. در یک بوسه مطالب عمیقی وجود دارد که بیان آن ها فرای لغات و کلمات است. نـویسنده کتاب "عشق و رابـطه جنسی"، دکتــر جان فری مـعتقد است: "بوسیدن هنر است و نشان دهنده یک نوع بیان فردی و کاملاً شخصی از عشق و محبت می باشد." برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ چهار شنبه 8 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 16:8 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] شکستگی استخوان استخوان‌های شما خیلی محکم هستند اما چیزهای خیلی محکم هم ممکن است بشکنند. درست مثل یک مداد چوبی، استخوان‌ها اگر تحت فشار قرار گیرند، خم می‌شوند. اما اگر این فشار خیلی زیاد یا خیلی ناگهانی باشد، ممکن است استخوان‌ها بشکنند. وقتی استخوانی می‌شکند به آن شکستگی یا ترک می‌گویند. راه‌های زیادی برای شکستن استخوان وجود دارد. این شکستگی ممکن است از یک ترک برداشتن یا به اصطلاح مو برداشتن جزئی باشد تا استخوانی که به دو تکه تقسیم می‌شود. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ چهار شنبه 8 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 15:54 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] کی شروع به رشد و بلوغ می‌کنم؟ خیلی از دخترها و پسرها نگران این هستند که بدنشان کی رشد می‌کند. پسرها نگران این هستند که کی صدایشان بم‌تر می‌شود و می‌توانند صورتشان را اصلاح کنند یا کی آلت تناسلیشان بزرگتر می‌شود. دخترها هم دوست دارند بدانند که کی سینه‌هایشان رشد می‌کند و کی عادت‌ماهیانه می‌شوند. اگر یکی از دوستان یا خواهر با برادر کوچکترتان زودتر از شما رشد کرده و بالغ شده باشد هم ممکن است نگران شوید که مبادا مشکلی داشته باشید. برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ چهار شنبه 8 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 15:51 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] چطور می‌توانید اعتماد به نفستان را بالا ببرید؟ ذهن کیوان وقتی مشغول انجام تکالیف مدرسه است مدام سرگردان است. با خود فکر می‌کند، "محال است که در این امتحان را بتوانم خوب بدهم"، "حق با پدرم است، من درست مثل اونم—هیچوقت نمی‌توانم آدم موفقی شوم." بعد به بدن خود نگاه می‌کند و فکر می‌کند که چقدر پاهایش لاغر هستند. با خود می‌گوید، "اَه مطمئنم که مربی فوتبال وقتی ببیند که چقدر لاغرم نمی‌گذارد که در تیم بازی کنم." برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ دو شنبه 6 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 15:10 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] 5 راهکار برای موفقیت در مصاحبه ‌های کاری احتمالاً بارها از زبان والدینتان درمورد اهمیت خوب بودن اولین تاثیر و برخورد اول در مصاحبه‌های کاری شنیده‌اید. حق با آنهاست. در ادامه ی مطلب به 5 راهکار توصیه می‌کنیم که کمکتان می‌کند در مصاحبه‌های کاری موفق شوید... ادامه مطلب [ دو شنبه 6 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 14:57 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] غلبه بر استرس امتحان شما هم وقتی امتحان دارید عرق می‌کنید، مدادتان را می‌جوید و دل‌پیچه می‌گیرید؟ خیلی از افراد (حتی بزرگسال‌ها) وقتی موقع امتحان می‌شود دلشوره و اضطراب می‌گیرند. طبیعی است که بخاطر امتحانتان کمی استرس داشته باشید. درواقع، گاهی‌اوقات کمی آدرنالین (هورمونی که در زمان‌های هیجان و استرس توسط بدن تولید می‌شود) برای راه انداختن شما خوب است. در ادامه ی مطلب به چند نکته برای موفقیت شما در امتحان دادن اشاره می‌کنیم... ادامه مطلب [ دو شنبه 6 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 14:53 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] خون انسان‌ ها بدون خون قادر به زندگی نیستند. بدون خون، اندام‌ های بدن نمی‌توانند اکسیژن و مواد مغذی لازم برای زنده ماندن را به دست آورند، بدن نمی‌تواند سرد یا گرم شود، با عفونت‌های مبارزه کند یا از شر مواد زائد بدن خودمان خلاص شود. بدون داشتن خون کافی، ضعیف‌ تر شده و می ‌میریم. در ادامه ی مطلب به برخی از اصول عالی و فوق ‌العاده خون اشاره می‌کنیم... ادامه مطلب [ دو شنبه 6 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 14:26 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] ایمنی در سرما زمستان فصلی نیست که فقط در خانه نشسته و منتظر بهار بمانید. ورزش‌ها و سرگرمی‌های زمستانی زیادی وجود دارد که می‌تواند برای کل خانواده لذت‌بخش باشد—سُر خوردن، اسکی و... علاوه بر این، یک نفر هم باید برف‌ها را پارو بزند، اینطور نیست؟ برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ پنج شنبه 4 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 2:31 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] قلیان در اینجا مقدمه‌ای کوتاه درمورد قلیان، خطرات آن برای سلامتی و تاثیرات مخرب مصرف آن ارائه می‌کنیم. قلیان چیست؟ برای خواندن مقاله ی کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید... ادامه مطلب [ پنج شنبه 4 / 12 / 1390برچسب:, ] [ 2:15 ] [ ≈ۣۜF̲̲ʌɾƨɦʌɗ ] .:	درباره وبلاگ ♥ آرشيو مطالب فروردين 1391 اسفند 1390 بهمن 1390 دی 1390 امکانات وب <-PollName-> <-PollItems->
© CopyRight 2010 - 2012 Cava.lxb.ir